... au Mouvement essentiel

Conscience Corporelle

Attention Concentration

Capture d’écran 2020-09-13 à 18.32.02.pn

Sud Ardèche

Santé Vitalité

Capture d’écran 2020-09-27 à 11.53.40.pn
Affiche P&M.png
Capture d’écran 2020-09-27 à 11.56.01.pn
Capture d’écran 2020-09-13 à 18.31.53.pn
IMG-5994.jpg

 

Capture d’écran 2020-09-13 à 18.28.14.pn
Capture d’écran 2020-09-25 à 20.10.38.pn

Gong peut désigner plusieurs aspects :

la Répétition, l'effort et l'Entrainement,

la Qualité avec laquelle l'on Pratique,

la Culture de l'Energie en soi-même,

la pleine intégration d'une aptitude.

Dans un Enseignement il y a toujours ces trois composantes :

le Jing, le Qi et le Shen nommées les trois Trésors.

L'Exercice concerne toujours l'ensemble des parties de soi.

Cependant, au sein d'une Pratique, l'une de ces trois dimensions

peut être plus activée, les autres étant présentes en arrière plan. 

Capture d’écran 2020-09-13 à 18.28.35.pn

Jing Gong représente la Base Physique du travail.

Cela concerne d'abord le système musculo-articulaire.

Le TaoYoga, technique d'Etirements et de Respiration

contribue à retrouver l'Unité Corporelle et la Tonicité

ainsi que le Relâchement et la Flexibilité des tissus.

Qi gong désigne plus l'aspect Energétique.

Les principaux facteurs du travail sur l'Energie sont :

la Respiration, l'Intention et l'engagement dans la Posture

du Centre Inférieur, TanTien, dans l'exécution du Mouvement.

Les Mouvements de Qigong constituent une Forme, un Contenant,

pour les Nei Gong, le terme générique qui évoque les aspects Internes.

Shen Gong concerne le Centre médian et supérieur,

le domaine du Coeur/Esprit, les Pensées et les Emotions.

La Méditation Taoïste s'appuie sur Qi gong et Jing Gong.

Un premier niveau de pratiques physiques et Energétiques permet

un abord serein du travail de Pacification et Clarification de l'Esprit. 

Capture d’écran 2018-09-04 à 18.45.21.pn
Logo Old Yang.png

Taï Chi Chuan (Taï Ji Quan) évoque une suite de mouvements : une Forme.

Ces mouvements sont d'origine Martiale, c'est à dire que chacun d'eux enseigne un type de réponse, une adaptation spécifique dans une situation de combat.

C'est l'Art de la défense et de l'esquive en vue de la neutralisation d'une attaque.

De très nombreux "Styles" de Taï Chi Chuan proviennent de la Chine ancienne.

Lors des époques troublées, l'idée de survie était associée à savoir se défendre

et chaque Clan développait une technique qu'il gardait secrète pour se protéger.

En occident, les Styles que nous trouvons le plus sont : "Chen, Yang et Wu".

Enfin, chacun de ces Style se décline en de nombreuses versions nuancées...

Dans "Taï Chi Chuan", le dernier terme :"Chuan", évoque un Poing fermé.

C'est l'idée de Combat qui donne sa coloration aux termes : "Taï Chi".

Ainsi, par une convention tacite, nous parlons de "Taï Chi" pour signifier

une approche non Martiale de cet Art qui nous propose bien d'autres trésors.

A notre époque, nous nous intéressons bien moins à l'efficacité d'un Mouvement

qu'à la Forme Corporelle et la Présence à l'instant qu'il nous invite à incarner.

Mais "Chuan" évoque également tout ce qui sous-tend l'Art du coup de Poing.

Il s'agit de la Technique Corporelle qui permet l'efficacité, la performance.

Pour nous, il est choisi d'explorer cette science intérieure pour se (re)construire,

mais sans faire usage ou intention de pratiques de combat ni-même d'efficacité.

Une Forme Traditionnelle de Taï Chi, lorsqu'elle devient intégrée corporellement,

est destinée à contenir l'ensemble du travail dans les "3 Trésors : Jing, Qi, Shen". Elle constitue un véritable réceptacle pour les techniques internes, les "Nei Gong".

Soin 2.JPG

Contact :

Mithra Patrick

06 20 72 12 87

presencemouv@gmail.com

Taï_Chi_Statuette.jpg
Capture d’écran 2015-02-20 à 19.39.33.pn
Capture d’écran 2015-02-20 à 19.40.35.pn
Capture d’écran 2016-01-23 à 12.30.33.pn
Capture d’écran 2016-03-17 à 20.58.13.pn
Capture d’écran 2016-03-17 à 20.58.48.pn
Capture d’écran 2016-01-23 à 12.31.07.pn
Capture d’écran 2016-03-17 à 20.59.17.pn
Capture d’écran 2016-03-17 à 21.05.01.pn
Capture d’écran 2016-03-17 à 21.05.13.pn
Capture d’écran 2016-03-17 à 21.05.37.pn
Capture d’écran 2015-02-20 à 19.37.12.pn
Capture d’écran 2020-09-13 à 18.27.16.pn